ALERTA: ¿Sabias que comer estos alimentos aumenta la ansiedad?
Si alguna vez te has sentido nervioso después de tomar un par de tazas de café, no estás solo. Según la Asociación
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SALUD MENTAL
MIRA ESTO: Si no sigues estos hábitos diarios tendrás una vida incompleta.
¿Sabías que cada vez que realizas un hábito diario, refuerzas una vía neuronal en tu cerebro? ¡Es como construir una superautopista hacia el
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IMPORTANTE: Las mejores formas de cuidar tu salud mental.
Siempre es el momento perfecto para pensar en tu salud mental y cómo puedes mejorarla. Incluso si ya está viendo a un
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