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Las fobias más raras que realmente existen

Todo el mundo tiene miedo de algo o de muchas cosas. Pero el miedo no es lo mismo que una fobia real.

«Una fobia es un miedo persistente o la evitación de un estímulo específico», dice Kate Wolitzky-Taylor, PhD, miembro asociado de la facultad del Centro de Investigación de la Ansiedad y la Depresión de UCLA.

“Por lo general, el estímulo es una cosa o una situación, como las abejas o las alturas. Pero hay un segundo componente de las fobias. «Además, el miedo causa una angustia significativa o altera la vida de una persona», dice Wolitzky-Taylor.

La Tapofobia:

La tafobia es el miedo a ser enterrado vivo. La investigación sugiere que apareció (y probablemente alcanzó su punto máximo) en la década de 1700, en un momento en que la plaga era desenfrenada y la gente temía que los médicos o profesionales médicos los declararan muertos por error.

La Eisotrofobia:

La eisofobia es el miedo a los espejos o, más precisamente, a verse reflejado en un espejo. Mirarse en el espejo puede causar vergüenza o angustia a las personas con eisofobia y puede conducir a la depresión, según un estudio de caso de 2014 que detalla la lucha de 30 años de una mujer de 55 años con la fobia.

La Pluviofobia:

La ombrofobia es el miedo a la lluvia. Pertenece a una categoría que los investigadores denominan «fobias al medio ambiente natural», que también incluye huracanes (lilapsophobia), nieve (chyophobia), frío (criofobia) y viento (ancraphobia).

Fonofobia:

La fonofobia es un miedo «anormal» e «injustificado» al sonido, según una encuesta de Malasia. Los investigadores dicen que estos sonidos suelen ser sonidos normales y cotidianos que no pueden afectar la audición de una persona ni causar dolor, como cerrar puertas o hablar en voz alta.

La Numerofobia:

Numerofobia es el miedo a los números, pero no en el sentido de que una persona crea que los 1 o 0 gigantes se esconden debajo de una cama.

La Mirmecofobia:

La mirmecofobia es el miedo a las hormigas. El término se aplica generalmente a las especies de plantas que se retiran o no responden bien a estos insectos. Pero la investigación sobre fobias y «enjambres» de insectos sugiere que algunas personas también le tienen miedo a las hormigas.

La Talasofobia:

La talasofobia es el miedo al océano o al mar profundo y abierto. Si bien los pensamientos sobre criaturas marinas que acechan bajo las olas contribuyen a esta fobia, a menudo tiene sus raíces en el miedo a lo desconocido, escribe Seán Harrington en su libro Bestias de las profundidades.

La Ergofobia:

La ergofobia es el miedo al trabajo. Según un estudio reciente sobre reclamaciones por discapacidad, las personas con ergofobia experimentan estrés y ansiedad intensos en su entorno laboral, lo que afecta su capacidad para funcionar correctamente.

¿Cómo lidiar con una fobia?

La terapia de exposición es, con mucho, la forma más eficaz de tratar una fobia. “Implica una confrontación gradual con aquello que teme”, explica Wolitzky-Taylor. «La idea básica es negar la creencia de una persona en lo que va a suceder».

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